您现在的位置:

运动养生 >> 正文 >

蒸梨的功效与作用 蒸梨的好处

梨是生活起居中较为普遍的一种新鲜水果,梨的吃法有很多,而蒸梨子是较为普遍的一种吃法,蒸梨的做法简易,并且口味很好,常常服用蒸梨子能够对身体具有化痰止咳的作用,梨子汁较为香甜,还能够对身体具有清肺润肺的功效,能够合理减轻喉咙干痒。那么,蒸梨的功效与作用有什么呢?接下来为大家解答一下。北京军海癫痫病医院

蒸梨的功效与作用

1、预防咳嗽

因为梨本身就有很好的润肺止咳效果,而且在蒸制的时候,还会加入一些其它食材。比如川贝、冰糖、枇杷等,这些食材都是润肺止咳的中药材。把几种润肺的食材放在一起,蒸熟后再吃就可以滋阴润肺,对预防咳嗽有明显作用。

2、清热去火

梨本身性寒,可以有效清理人体内的热毒,减少上火的几率。

3、缓解呼吸道病症

梨子性凉,味甘、酸,入肺经、胃经,食用梨子具有清热解毒、止咳化痰的作用,梨子煮熟后食用对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除嗓子瘙痒感,从而阻断咳嗽反射,有利于止咳,适宜肺燥咳嗽、阴虚咳嗽、干咳无痰等症状。

4、养阴润肺

梨子煮水吃起来清甜可口,营养价值也很不错,梨子性凉,味甘、酸,入肺经、胃经,食用梨子煮水有很好的养阴生津、润肺清燥的作用,适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等症状,对于咽喉干、痒、痛、喑哑也有良效。

5、降火去燥

梨子水分高,在其果肉中还含有葡萄糖、果糖、蔗糖等糖类物质,还含有苹果酸、柠檬酸等有机酸,又富含果胶、膳食纤维,具有很不错的养生食疗作用,可以起到生津润燥、解毒清热的功效,梨子煮水一般搭配冰糖一起煮,降火去燥的作用更为显著。

以上即是对蒸梨的功效与作用的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

© http://caipu.iewtk.com  南瓜养生网    版权所有