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【美容觉你真的会睡吗?说不定你的睡姿是“毁容”】

我们都了解回笼觉,一般11点前入睡都能称作回笼觉,睡得好不但精神好,皮肤也罢。但也有一种人回笼觉越睡越丑的,你了解是啥原因吗?由于睡觉姿势不对! 北京军海癫痫病医院

4种欠佳睡觉姿势的严重危害

郑州看癫痫病哪个医院比较好>侧卧睡——皱褶加重

这类睡觉姿势有益于保持脊柱一切正常的生理学曲线图,缓解背部和颈部的工作压力,降低睡眠质量睡眠呼吸暂停状况。可是侧睡会造成 眼、鼻、嘴唇工作压广西治癫痫病那家好力过大,加剧表情纹和眼角纹等。作用力的功效还会继续使胸部和面部肌肉出現松驰。

蜷结团——背不直

黑龙江儿童癫痫成都哪家医院好dent:2em;"> 很多人晚上睡觉习惯性像宝宝那般蜷缩成一团,尽管会令人临时感觉舒服,但時间久了会给背部和颈部产生工作压力,导致下意识驼背,另外睡眠质量时吸气也会遭受影响,可能会造成 人的大脑制氧不够,应尽量减少长期那么睡。

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