您现在的位置:

日常养生 >> 正文 >

利小便、解酒毒、下火的杨桃甘蔗汁

【--水果】北京军海癫痫病医院

利小便、解酒毒、下火的杨桃甘蔗汁

杨桃是一种水分很多的水果,鲜果可溶性固性物为9%。每100克可食部分含碳水化物6.2克,维生素C7毫克,内含蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸46.8克、草酸7.2克、柠檬酸及维他命B1、B2以及钙、钾、镁、微量脂肪和蛋白质等各种营养素,是一种营养成分较全面的水果。

材料:

杨桃2个

甘蔗1节

制作方法:

1把杨桃和甘蔗洗干净。

2放到榨汁机。

没有榨汁机就用豆浆机的果汁功能,那就要把材料切成小块,可以加点凉开水。

3去掉渣,完成。

功效:

1、补充营养

阳桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等,是人体生命活动的重要物质,常食之,可补充机体营养,增强机体的抗病能力。

2、利小便、解酒毒、

生津止渴阳桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的水分而止渴,并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

3、和中消食

阳桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化而达和中消食之效。

小贴士:甘蔗的甜味中和了杨桃里的酸和涩,酸酸甜甜非常好喝,杨桃还下火

© http://caipu.iewtk.com  南瓜养生网    版权所有