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女性中药美容养生汤 美容养生两不误

  

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  女性中药美容养生汤有以下几种:1.老龟炖土茯苓汤。这是一道粤菜,有去湿解毒、健脾益胃的作用,很适合出痘痘的女孩喝哦!但是如果感冒没有好的情况下最好不要喝。制作方法:草龟洗干净后剁成大块,瘦肉切块,生姜、土茯苓切块;锅里倒水煮沸后,将草龟和瘦肉入锅煮7分钟左右,捞出来过下凉水;把草龟、瘦肉、土茯苓、红枣、生姜放入煲汤器皿,倒入清汤、酒、胡椒粉、鸡精后,盖盖小火煲2至3小时后加入盐调味即可。

  2.核桃松仁汤。这两种材料都是滋补食品,对皮肤有很好的改善作用,还可以抗衰老,富含的丰富的维生素,有很高的营养价值。制作方法:核桃剥皮洗干净后,用热水泡几分钟捞出待用;将香米洗干净,放进锅里熬煮,直到米粒黏糊放入核桃松仁继续熬煮,最后可以按照个人喜好放盐或者糖都可以,也可选择不放。

  3.红枣桂圆枸杞汤。经常喝的女性皮肤慢慢变白,有很好的美容效果,制作方法也很简单,还能补血补气。枸杞也有保护肝脏、提高免疫力、抗癌等作用,三者搭配起来效果倍增。制作方法:红枣桂圆枸杞洗净后,在锅里熬煮,等到红枣煮软后即可,按照自己喜好可放冰糖。如果上班时候也可以自己用水冲一杯,最好把红枣切片。

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