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蛋白粉过期还能吃吗

每个人都相信蛋白粉不会陌生,尤其是一些经常参加一些健身运动的小伙伴,经常添加一些蛋白粉来增加他们的营养需求。有时候,如果你买了太多的蛋白粉,你可能会遇到不能吃过期的情况。那么,蛋白粉过期后还能吃吗?北京军海癫痫病医院

过期之后的蛋白粉可能会出现变质的情况,如果吃了以后会对人的身体造成比较严重的伤害。尤其有一些人的肠道本身就属于容易出现敏感类型的,这些人在吃完蛋白粉之后就会有腹泻的情况发生。大家在购买蛋白粉的时候,应该注意看一下蛋白粉的生产日期,蛋白粉在进行开封之后应该尽量保持一个月之内就完全吃光。

蛋白吃最好放在正常的温度下进行保存,如果蛋白粉可以得到相对妥善的保存,那么即使已经过了三试探,只要还处于它的保质期之内,就都是可以放心喝的。平时除了补充蛋白粉之后,大家还可以通过吃东西来补充一下蛋白质。

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