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宝宝什么时候开始补钙 早产儿什么时候补钙

  一般宝宝可在出生后一周进行补钙,同时,适当补充维生素AD剂,促进宝宝体内钙元素的吸收;若是母乳喂养的宝宝,可在3个月时再补钙,因为母乳中的钙元素更容易被宝宝吸收。补钙的同时,要让宝宝多晒太阳。但并不是每个宝宝都需要补钙,且不能长期补钙,补钙过度容易导致宝宝骨骼钙化。北京军海癫痫病医院

  宝宝什么时候补钙较好  婴儿生长速度很快,因此钙的需求量也相对多些,但仅靠膳食中钙的摄入量往往满足不了宝宝的生长需求。根据中国营养学会的推荐,婴儿从出生后2周起,就应该补充足量的钙,补钙进程要一直持续到宝宝2岁左右。  通常宝宝6个月内需要的钙主要来源是母乳或是配方奶,奶量达到400ml以上,基本满足钙的需求,不需另外补钙。2岁以上的宝宝随着饮食摄入的多样化及奶类摄入占比降低,有可能导致钙摄入不足,需对平日宝宝饮食进行合理安排调整。

  早产儿什么时候补钙  对于早产儿,如果有相应的缺钙表现,如囟门很大或有明显的颅骨软化可以考虑给孩子额外补钙。除此之外,没有任何证据证明缺钙的情况下都不需要额外补钙。平时需多给婴幼儿晒晒太阳,六个月以后可以少量补钙,也可选择吃虾皮、牛奶、豆制品、坚果、沙丁鱼、芝麻、蛋黄等含钙丰富的食物。  在不能保证足量钙摄入的情况下应该进行补充,补充原则为缺多少补多少。对于已经出现缺钙症状或医院检查出缺钙的宝宝,应进行治疗性补充,每天饭后或睡前补充300mg钙剂,或遵医嘱。

  婴幼儿补钙的参考标准  0-5个月需要300mg/日。  5-12个月需要400mg/日。  1-4岁则需要600mg/日。  4-11岁需要800mg/日。

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