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足三里-下肢外侧

《灵枢·本输》:“膝下三寸,{39}骨外。”《针灸资生经》:“每以大拇指、次指圈其膝盖,以中指住处为穴,或以小指住处为穴,皆不得真穴所在也。…… 盖在膝髌下{38},侠大筋中也。则是犊鼻之下三寸,方是三里。不可便从膝头下去三寸为三里穴也。若如今人之

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  位置:小腿前外侧,外膝眼(犊鼻)下3寸,胫骨前缘外一横指(中指)处,当胫骨前肌中。

  《灵枢·本输》:“膝下三寸,{39}骨外。”《针灸资生经》:“每以大拇指、次指圈其膝盖,以中指住处为穴,或以小指住处为穴,皆不得真穴所在也。……盖在膝髌下{38},侠大筋中也。则是犊鼻之下三寸,方是三里。不可便从膝头下去三寸为三里穴也。若如今人之取穴,恐失之太高矣。”《循经考穴编》:“须于 {31}骨外容侧指许。”

  功效:调理脾胃,和肠消滞,清热化湿,降逆利气,扶正培元。

  主治:古代记述:脘痛胀满,膈咽不通,食饮不下,呕吐,善噫,肠鸣,腹痛,便秘或腹泻,霍乱,心悸,胸胁支满,少腹肿痛,遗溺,小便不利,五劳赢瘦,七伤虚乏,发热,虚烦身热,癫痫,头重额痛,口歪,咽痹,乳痈,目疾,目{11}{11}不能远视,四肢肿满,膝{31}酸痛,脚气,脚肿,腰痛不可以顾,瘫痪。

  近人报道:消化不良,急、慢性胃炎,返流性胃炎,胃、十二指肠溃疡,胃肠运动功能失常,胃轻瘫,幽门痉挛,肠梗阻,菌痢,急、慢性肠炎,阑尾炎,急性胰腺炎等消化系统病症。虚弱,休克,贫血,高血压,肝炎,黄疸,哮喘,癫痫,神经衰弱,高脂血症,白细胞减少症,痛风以及过敏性疾病泌尿,生殖系统疾病。

  方例:脚痛、膝肿:三里、悬钟、二陵(阴陵泉、阳陵泉)、三阴交、太冲。

  慢性肠炎:足三里、天枢、上巨虚、关元、行间、外陵。

  预防子痫发作或减轻症状:足三里、内关、大陵、阳陵泉、太阳、肩外俞。

  胰腺炎:足三里、下巨虚、阳陵泉、内关。

  高血压:足三里、曲池、内关、三阴交。

  晕厥:足三里、百会、人中、合谷、太冲。

  余热不尽:足三里、曲池、合谷。

  呕吐:足三里、内关、公孙、中脘。

  呃逆:足三里、中脘、内关、膈俞、天突。

  胃脘痛:足三里、中脘、内关。

  妊娠恶阻:足三里、内关、上脘。

  刺灸法:直刺1~2寸。艾炷灸5~7壮,艾条灸10~20分钟。

  其它:合(土)穴。

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