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夏季如何养生 这几点要注意

时间:2021-12-25 来源:南瓜养生网 阅读:185次

由于气温高,身体缺水速度也会加快,很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快,水分会快速进入血液,在肠内被吸收,使血液变稀、血量增加癫娴病初犯口不吐白沫, 心脏不好,尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状,严重的可能导致心肌梗死。因此,夏天喝水不能喝太快,要少量多次。每次只喝100治疗癫痫那个医院医生好—150毫 升,身体吸收得更好,也不能贪凉,10度以上的温水对身体最好。

夏天闷热、湿度大,使得灰尘更容易附着在无锡癫痫病医院空气里,进入人的皮肤和体内。由于肉眼很难发现,人们常常疏于清理,它们长期漂浮在空气中,并大量附在物品表面,成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身什么原因会引起癫痫地。这些脏东西会趁机进 入呼吸系统,进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。建议夏天应增加清洁的次数,两三天打扫一次。

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