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糖尿病人食谱 七款食谱改善糖尿病 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:南瓜养生网 阅读:185次

  糖尿病人的饮食问题一直比较受关注,在我们印象中,糖尿病人就是什么美食都不能吃,就是吃也不能尽情的吃。今天就给大家介绍适合糖尿病人的美味食谱,不比正常人的差哦,来看看吧。

  糖尿病人食谱

  一、节瓜蚝豉炖瘦肉汤

  材料:蚝豉50克、瑶柱10克、瘦肉250北京军海中医医院可以治癫痫吗克、冬菇(干)4朵、姜2片、水5碗。

  做法

  1、节瓜刮毛削皮洗净,切块;

  2、 蚝豉浸泡洗净;用手轻轻搓洗冬菇的菇伞,刮掉蒂上的黑色物质;

  3、瘦肉洗净切块;

  4、煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水小火炖一个半小时,下盐调味即可食用。

<忽然全身抽搐怎么回事p>   二、茯苓豆腐

  材料:北豆腐500克,茯苓30克,松子仁40克,胡萝卜25克,鲜香菇30克,鸡蛋清40克,盐3克,黄酒5克,豌豆淀粉5克。

  做法

  1、豆腐挤压除水,切成小方块;

  2、香菇、胡萝卜洗净,切成菱形薄片;

  3治疗女性癫痫什么方法好、鸡蛋清打至泡沫状;

  4、将豆腐块,撒上茯苓粉、盐;

  5、将豆腐块摆平,抹上鸡蛋清,摆上香菇、胡萝卜、松仁;

  6、入蒸锅内用旺火蒸10分钟,取出;

  7、清汤、盐、料酒倒入锅内烧开,勾成白汁芡,浇在豆腐上即成。

  三、海米拌菠菜

  <青少年癫痫病要怎么治疗b>材料:虾米30克,菠菜500克,盐3克,醋10克,香油5克,味精2克。

  做法

  1、将虾米用水泡发洗净待用;嫩菠菜洗净,切成3厘米长的段,放入沸水锅内焯捞入凉开水内过凉,取出沥干水分;精盐、味精、醋和香油同放一碗内调成味汁。

  2、菠菜放入盆内,撒上海米,浇入味汁,拌匀即成。