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饮食调解气虚体质 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:南瓜养生网 阅读:185次

  夏季容易出汗常常伴有头晕、气短、食欲不振、困顿疲惫等,严重影响生活和工作状态。而气虚体质者往往少气懒言、语声低微、乏力疲倦、常出虚汗,动则更甚。若观之,可见其舌淡苔白、脉虚弱等。。..。..。

小孩癫痫频繁发作要怎么办?>  对于气虚体质者,可以通过饮食的方法进行调解。一般来说,宜选择补气的食品,如:小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物有很好郑州小儿癫痫好的医院的健脾益气的作用。当然,如配合药膳效果就更好了。

  还可以自制一些特色粥,下面介绍几种:

孩子抽搐一次影响大吗trong>  大枣粥 取大枣10枚,加水100克煮粥。

  金沙玉米粥 取玉米粒80克,糯米40颠痫病要怎么治疗克,红沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2个小时),加水适量,用大火煮沸,然后,小火煮至软熟后,加入糖再煮5分钟即可。因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分,所以,此粥对气虚体弱者强身健体有好处。