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拒绝外卖、春季养生:王凡妮的一日三餐—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:南瓜养生网 阅读:185次

  hi,好,我是王凡妮Suyu,外号有:淑芬、妮子、酥鱼和胖妮等,名字做了改动不妨碍想分享的心。我的外号中胖妮真的是因为楼主是个超级爱吃的人,还易胖体质。昨天看到这个征稿就控制不住想参加了,算日食记录,也算逐步开始自律、外卖的决心。

  楼主是个互联网上班族,弹性制,早十晚七。因为住的离公司超近,又爱睡觉,基本起床时间为九点半。。。早餐以往都比较随意。但19石家庄到哪治疗癫痫病日是复诊的日子,因2月楼主沙雕了一下,腿部比较的摔伤,后面又护理不当造成了伤口软组织感染,清创后隔几天就要去换一次药。为了不耽误上班不请假,挂号都是很早很早的,复诊结束到上班时间充足,所以19日早餐特别正规。

  复诊结束打车就公司对面的早餐店,到早餐店就九点20分了,九点半收摊,的种类就不多了。原计划是一碗无糖豆浆子,结果豆浆和小米粥都售罄了,就点了豆腐脑和胡萝卜子,其中豆腐脑3癫痫用什么药比较好元,胡萝卜包子2元,早餐消费共计5元。

  豆腐脑卤子比较多,所以比较咸,卤子里面的木耳丝和鸡蛋花都不错。包子很大,馅是胡萝卜、鸡蛋和木耳混合而成,很好吃!包子很大,一个足够吃了,就是油也比较多。

  午餐是前一天晚上做好放在冰箱里的。因为看到征文活动是19日下午了,所以早餐和午餐都只有一张照片。午餐18日晚上在四川治疗小儿癫痫好的医院有哪些家拍的。。。

  楼主的食物禁忌,为了不再感染加快愈合:不能吃海鲜、牛肉、羊肉等发物,不能吃辛辣,不能喝酒。满打满算下来就鸡肉和猪肉可以清淡的吃了。(这段时间对于海鲜迷和爱吃辣的楼主来说不好受,度日如年吧,对烤鱼的思念真的是悲伤逆流成河)

  说说午餐,鸡胸肉是买的水煎鸡胸,黑椒口味的很好吃,每一袋就是一小块,合一百多克。水煎鸡胸就是不要放油,这个除了水啥都不癫痫为什么睡觉时会发作要放,几分钟就搞定。鸡蛋煎了一个(当然更爱水煮蛋,但凉了不好吃,还不能放微波炉,会炸,被问我怎么知道的。凉的水煮蛋在办公室只能用开水烫热乎,就不如直接炒了) 。清炒油菜就不用说吧,总之午饭还是挺减脂的。楼主没带主食,因为晚上要吃大餐。。。

  另外套餐的腊味煲仔饭真的太太太好吃了,份量也特别大。说出了你们可能不信,楼主真的是吃煲仔饭,人生。之前觉得都是油肯定。