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女性养生:7种保健茶 让quot;大姨妈quot;不再痛—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:南瓜养生网 阅读:185次

  红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果,是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还以与玫瑰花、三七花茶搭配,具有很好的功效,是红花茶对于孕妇来说是饮。

  将红花干品放入杯或壶中,冲入开水,盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时,可以根据个人口味调入蜂蜜,也可以加入一两个干山楂片来丰富口味,同时也加强了通经的效用。

  玫瑰花适合大多,因具有淡淡的清香味,黄石看癫痫病哪个医院好冲泡方法简单,博得众多的喜爱。女性在月经或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专建议可经常服用玫瑰花茶,因玫瑰花有活血散瘀的作用,但经期一般不要服用,会经期流血过多。

  将玫瑰花放入水壶中,然后倒入适量的白开水,盖上盖子,静止5~8分钟。随后倒入杯子,即可享用清香的玫瑰花茶。

  月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅,以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”,月季花广安癫痫医院好不好开花的与女性月经的生理周期似,所以月季花是女性调理月经的良药,有调经活血、缓解腹痛的功能。

  将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中,加入开水,闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是,月季花茶口感清淡、微酸,可以加入蜂蜜或冰糖调味。

  荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等,可饮用茶进行调节。

  中认为,芙蓉花性平味辛,有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;合肥癫痫中医医院莲蓬性温,味苦、涩,具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量,缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症,让你花容不失色!

  取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤,去渣取汁,加入冰糖,代茶频饮。

  川穹具有活血行气、祛止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中一味中药。川芎性味偏于温窜,月经过多、有出血性者及孕妇需谨慎;川芎不可以单用,要与补气补血药郑州好的癫痫病医院在哪配伍。

  川芎3克,茶叶6克,锅中放两碗水,烧开后,将川芎和茶叶一起放进去,转小火闷一会儿,放点冰糖或者蜂蜜调调味道,就可以了,川芎茶的做法虽然简单,可是也需要用心。

  益母草是对女性十分有益的药材,可养血调经,促进新陈代谢,也有助于妇女生产后子宫的整复。

  取益母草250g,水1200,将益母草洗净后与水一同置入锅中,以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。(爱美网)