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最正宗水果酸奶杯的做法

时间:2021-09-16 来源:南瓜养生网 阅读:185次

主料:

酸奶(1杯)、红心火龙果(半个)癫痫病怎么救治、香芒(半个)

做法步骤:

1、要准备的材料:红心火龙果、香芒、酸奶,家里没备有原味酸奶,只有暂时用红军海医院是几级医院枣味的酸奶代替。

2、把芒果和火龙果剥皮分开切!。

3、再把它们切成丁,在碗里用勺子压成泥。

4、然后第一层铺上水果癫痫病的治疗多少钱,第二层倒上酸奶,第三层再铺上水果,第四层再铺上酸奶,酸奶上再用火龙果或者芒果切个形状出来做装饰。

5、520???。

治疗癫闲病药物贵吗酸奶的热量(卡路里)104千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与蓝莓搭配;与香蕉、黄豆、鱼籽相克,同食可能会引起不适;