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家庭版菠菜蝴蝶面的做法

时间:2021-09-16 来源:南瓜养生网 阅读:185次

主料:

菠菜(适量)、面粉(适量)癫痫病治疗哪里最好p>

做法步骤:

1、菠菜榨汁 很面粉融合一起 赶成大圆饼 再用矿泉水瓶盖扣出小圆饼 用筷子在小圆饼中间一掐湖北有没有治疗癫痫的医院就成了。

2、我用的白水 红枣胡萝卜 大葱段作为调味 跟蝴蝶面一起煮 会更软一些 适合宝宝 煮的时间自己调整。

3、出锅后我放了婴儿核武汉癫痫病医院有哪几家桃油 调味的菜都拿出去了。

菠菜的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与牡蛎、魔芋、大连看癫痫病的医院糙米搭配;与猪里脊肉、黄豆、乳酪相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;