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西红柿炒鸡蛋怎么做

时间:2021-09-16 来源:南瓜养生网 阅读:185次

主料:

西红柿(小点的,两个)、鸡蛋(1个)

突然抽搐怎么回事>做法步骤:

1、1,市场买回来的新鲜的西红柿切块 2,打鸡蛋。

2、3,锅里放油烧开,放入鸡蛋摊开一下,成起来 4,锅里在放哪有正规的癫痫病治疗医院油烧开放入西红柿,翻炒几下放入鸡蛋翻炒几下即可出锅。

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;有谁知道癫痫能治好具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与黄鱼、鸡蛋、芹菜搭配;与青鱼、鳙鱼、鱼头相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有黑龙江治疗癫痫好的医院利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与黄豆、小米、苋菜搭配;与红薯、雪莲果、茶相克,同食可能会引起不适;