当前位置: 主页 > 养生知识 > 正文

秘制香炸鸡柳这样做最好吃

时间:2021-09-16 来源:南瓜养生网 阅读:185次

主料:

鸡胸肉(适量)、面包渣(适量)、鸡蛋(一个)、蘑菇精(适量)

辅料:癫痫有没有偏方可以治好的p>

黑胡椒粉(适量)、盐(适量)、白糖(适量)、料酒(适量)、辣椒粉(适量)、蒜末(适量)

做法步骤:

1、鸡胸肉洗净,切粗细均匀的条状。

2、将各种调味料与鸡肉癫疯可以治好吗条充分拌匀,腌制3小时左右。

3、腌制好的鸡肉条里打入鸡蛋一个,抓均匀。

4、把每一个鸡柳沾满面包渣,入炸锅。

5、炸至金黄色,即可出锅。

6、用胡萝卜、香菜叶略加点缀,摆盘上桌,开始享受美患了癫痫病对以后有什么影响?味吧。

鸡胸肉的热量(卡路里)133千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与板栗、冬瓜、茶树菇搭配;与芝麻、菊花、红薯相克,同食可能会引起不适;

<陕西癫痫医院strong>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与干辣椒、紫菜、干贝搭配;与豆浆、鹅肉、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;