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做奶香胡萝卜馒头的方法和技巧

时间:2021-09-16 来源:南瓜养生网 阅读:185次

主料:

面粉(适量)、大米粉(适量)、奶粉(一包)、酵母(适量)、食用油(适量)

癫痫病忌吃的食物g>做法步骤:

1、胡萝卜擦丝加一点点水打糊,加酵母面粉,大米粉和面,发酵到1.5倍,做胚,醒30分钟,蒸30分钟,出锅。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;沈阳好的癫痫病专业医院在哪里

大米粉的热量(卡路里)366千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含患上癫痫病是不是需要马上进行治疗钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与草莓、黑豆、甘蔗搭配;与米汤、雪莲果、桔子相克,同食可能会引起不适;

酵母的热量(卡路里)63千儿童腹癫痫病吃什么药卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;