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香辣盐菜鱼的做法步骤详细

时间:2021-09-16 来源:南瓜养生网 阅读:185次

主料:

草鱼(1条)

辅料:失神性癫痫用哪些药>

香辣盐菜(1包(用半包即可))、料酒(1勺)、盐(1小勺)、糊椒(1小勺)、葱姜、生粉(适量)

做法步骤:

1、草鱼洗净后取出筋线,去云南治疗癫痫病哪个医院好头尾,去大骨刺后斜刀片成2厘米大的片状;将片好的鱼放入葱、姜、料酒、盐腌制10钟;。

2、加入少量生粉拌匀备用;。

3、香辣盐菜。

4、取炒锅加入少许油将香辣盐菜炝哪里有正规癫痫病医院啊炒出香味后加入水(大概能没过鱼即可);。

5、加入少许盐、糊椒烧开;。

6、最后将鱼放入后煮2分钟后即可出锅。

草鱼的热量(卡路里癫痫遗传还能不能治好)113千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风等功效;可与香菇、冬瓜、豆腐搭配;与西红柿、驴肉相克,同食可能会引起不适;