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严重贫血吃什么补血最快-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:南瓜养生网 阅读:185次

严重贫血吃什么补血最快贫血是由于人体内血红细胞容量突然减少引致的,具体病因有很多种。

当出现贫血时如果没有及时治疗,可发展为严重贫血,甚至危及生命健康。

治疗贫血,关键是补血!那么严重贫血的人吃什么补血最快?贫血患者中80%都属于缺铁性贫血,所以严重贫血患者要多吃富含铁质的食物,比如是瘦肉、动物肝脏、豆制品、蛋黄、奶制品、绿叶蔬菜、深红色水果、海带、大枣等。

此外,还要多吃富含维生素C的食物,因为维生素C可以帮助身体有效吸收铁元素。

此外,黑豆、胡萝卜、面筋、金针菜、龙眼肉、萝卜干这6种食物被普遍认为补血最快的食物。

严重贫血的人吃什么补血最快?根据贫血饮食原则,小编为大家推荐以下几款防治贫血的食疗方,希望对大家有所帮助。

1、薏仁红枣粥做法:把50g的薏仁、哈尔滨治疗癫痫病的疗法好吗15颗红枣和100g的糙糯米一起熬成粥,食用时加上适量白糖即可。

具有滋阴补血的作用,特别适合贫血的女性朋友。

2、桂圆莲子汤做法:将桂圆二十个、莲子五十个,加适量清水,煮至莲子软熟即可。

3、龙眼粥做法:龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克,一起熬煮成粥。

4、猪肝汤做法:猪乾洗净,切薄片。

滚水中放入姜丝、猪肝片,稍滚一会儿,再加入葱段、酒,以盐调味后即可食用。

5、羊骨粥做法:先将新鲜羊骨捶碎,加水煎汤,弃骨,以汤代水煮粥。

粥成加入葱、姜、盐等调味后,食用。

6、阿胶芝麻核桃羹做法:先将阿胶二百五十克烊化、芝麻二百五十克与核桃肉一百五十克共捣细末,再加入桂圆肉五十克、适量冰糖,一起隔水蒸二小时即可。

每次加热吃食二匙。癫痫病的治疗医院在那啊p>

7、参枣汤做法:红枣洗净,和人参片一起放在小锅内,加水一杯,小火焖煮1小时间。

加入冰糖待溶化即可。

8、杞子南枣煲鸡蛋做法:将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟。

蛋熟后去壳取蛋再同煮10分钟。

9、鲤鱼补血汤做法:鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净,加少油在锅中,略煎至金黄色。

将黑豆清洗乾净,放入锅中,不用放油,炒至豆衣裂开,再用清水洗乾净,备用。

红枣去核,生姜去皮,陈皮洗乾净,备用。

水煮滚,先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟,再转文火煮一个半小时,最后放入鲤鱼,煮30分。

10、红枣羊骨糯米粥做法:将羊胫骨敲碎。

红枣去核。

将以上材料加入适量的水于锅中熬。

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贫血的症状1、软弱无力疲乏、困倦,是因肌肉缺氧所致。

为最常见和最早出现的症状。

2、皮肤、粘膜苍白皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。

一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。

3、心血管系统心悸为最突出的症状之一,有心动过速,在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音,称为贫血性杂音,严重贫血可听到舒张期杂音。

严重贫血或原有冠心病,可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。

4、呼吸系统气急或呼吸困难,大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。

5、中枢神经系统头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。

晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者,特别是老年患者。

常见的癫痫治疗方法有哪些6、消化系统食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的症状。

7、生殖系统:妇女患者中常有月经失调,如闭经或月经过多。

在男女两性中性欲减退均多见。

8、泌尿系统贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低。

贫血患者的注意事项贫血患者的注意事项1、饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,贫血的人不宜喝茶和咖啡之类的饮品,尤其是浓茶不能喝。

2、忌食辛辣、生冷不易消化的食物。

平时可配合滋补食疗以补养身体,饮食应有规律、有节制,严禁暴饮暴食。

3、劳逸结合,进行适当的体育活动。

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